Adetliyken maden suyu içilmesinde genellikle bir sakınca bulunmamaktadır. Aksine, adet döneminde vücutta kaybedilen minerallerin (özellikle magnezyum ve kalsiyum) takviyesi için faydalı olabilir. Maden suyu, içeriğindeki bu mineraller sayesinde adet sancılarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Ancak, bazı durumlara dikkat etmek önemlidir:
Gaz problemi: Bazı kadınlar adet döneminde şişkinlik ve gaz sorunları yaşayabilir. Maden suyu da gaz yapıcı özelliği nedeniyle bu durumu daha da kötüleştirebilir. Bu durumda, maden suyunu yavaş yavaş tüketmek veya tamamen kaçınmak daha iyi olabilir.
Yüksek sodyum içeriği: Bazı maden suları yüksek miktarda sodyum içerebilir. Adet döneminde su tutulumu yaşayan kadınlar, yüksek sodyumlu maden sularından kaçınmalıdır.
Kişisel hassasiyetler: Her bireyin vücudu farklı tepkiler verebilir. Maden suyu içtikten sonra rahatsızlık hissediyorsanız, tüketmeyi bırakmanız veya doktorunuza danışmanız önemlidir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page